Õpituba “Tervise ja elujõulisuse nõkse”

Koolitus on mõeldud kõigile, kes soovivad olla tervemad ja vitaalsemad. Vaatleme füüsilist ja vaimset tervist mõjutavaid tegureid ning uurime põhjalikumalt mõnda neist.

Keskendume liikuva oleku, painduvuse, lülisamba elastsuse ja nende kaudu ka emotsionaalse voolavuse saavutamisele.

Teeme mitmeid tantsulisi füüsilisi, väljaelamis- ja hääleharjutusi, mida on soovitatav praktiseerida ka edaspidi.

​Koolitaja on kirjaliku tõlke magister ja biodünaamilise hingamise sertifitseeritud terapeut Reet Karro (Maarireet). 

Palume registreeruda tel 7308473.

Info: Reet Karro, tel 56492769, koolitused@juugakoda.ee