Pilates Plussi tasuta matitreening. Uus algus kehale ja meelele!

Pilates Pluss on teadlik ja mitmekülgne kogu keha treening, kus klassikaline matipilates kohtub füsioteraapia- ja fitnessiharjutustega, mida ühendame pilatese põhimõtetega. Treening aitab parandada rühti, jõudu, painduvust, tasakaalu ja kehatunnetust ning toetab ka vaimset tervist. Iga treening lõpeb täieliku keha-meelte lõdvestusega. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Paljude harjutuste puhul pakume erinevaid variatsioone, et treening oleks jõukohane ja arendav kõigile. Matil oleme sokkides või paljajalu.
Oled rõõmuga oodatud!

Lisainfo ja registeerumine: www.pilatespluss.ee