Olavi Pulst: Tervislik ja teadlik toitumine ning igapäevased valikud 55+ inimestele
28.10.2026 18:00 - 19:30
Pärnu linn, Pärnu maakond
Tõstamaa Rahvamaja, Varbla mnt 3, Tõstamaa
Tõstamaa Käsitöökeskuse projekti “Õppereisist aktiivse kogukonnani” raames oleme käinud tutvumas erinevate kogukondade kogemuste ja praktikatega, et näha, kuidas mujal kaasatakse 55+ vanuses inimesi ning toetatakse nende aktiivsust, heaolu ja osalemist kogukonnaelus.
Need kohtumised andsid meile mõtte pöörata senisest enam tähelepanu ka käsitöötegijate tervisele ja heaolule.
Käsitööga tegelemine pakub küll rõõmu, eneseteostust ja võimalust koos tegutseda, kuid sama oluline on hoolitseda selle eest, et meil jätkuks tervist ja energiat oma huvialadega tegelemiseks ka pikemas perspektiivis.
Seetõttu kutsusime Tõstamaale praktik Olavi Pulsti, kes räägib meile teadlikust toitumisest ja igapäevastest valikutest, millega saame oma tervist ning head enesetunnet toetada.
Seetõttu kutsusime Tõstamaale praktik Olavi Pulsti, kes räägib meile teadlikust toitumisest ja igapäevastest valikutest, millega saame oma tervist ning head enesetunnet toetada.
„Tervislik ja teadlik toitumine ning igapäevased valikud 55+ inimestele“
28. oktoobril 2026 kell 18.00
Tõstamaa Rahvamaja, Varbla mnt 3
Kestus: 1,5 tundi
Praktik Olavi PulstKuidas teha igapäevaseid toiduvalikuid nii, et need toetaksid meie tervist ja head enesetunnet ka pikemas perspektiivis?
Kohtumisel räägib Olavi Pulst sellest, kuidas mõjutavad meie organismi suhkrud, kiudained, valgud ja rasvad ning milliseid teadlikumaid valikuid saame oma igapäevases menüüs teha.
Juttu tuleb muu hulgas toitumisega seotud krooniliste haiguste ennetamisest, erinevatest suhkrutest, kiudainete ja valkude olulisusest, rasvadega seotud müütidest ning lihtsatest võimalustest oma igapäevast toidulauda tervislikumaks kujundada.
Tule kuulama, küsima ja kaasa mõtlema!