EsilehtTÕN sündmuste kalenderKoolitus “Stressi ja pinge leevendamine liikumise ja hääle rakendamise abil“.

Koolitus “Stressi ja pinge leevendamine liikumise ja hääle rakendamise abil“.

Tartu linn, Tartu maakond

Tartu Linnaraamatukogu peamaja suur saal, Kompanii 3/5, Tartu

Praktiline koolitus rohkete harjutustega.

Möödas on soe ja päikeseline suvi. Sügisel kimbutavad paljusid pingetõus ja tunne, et kevad on mägede taga. Peale üldtuntud stressi vähendavate võtete võib abi saada ka kehatööst, kohalolekust, liikumisest ja hääle kasutamisest. Selliseid lihtsaid ja edaspidi iseseisvalt kasutatavaid harjutusi me koolitusel õpimegi.

Koolitaja on hingamisõpetaja, BBTRS hingamisteraapia sertifitseeritud terapeut ja kehatöö praktik Reet Karro.

Osalejate arv: 2

Info ja registreerimine Reet Karro tel 56492769 ja reet@hingamisstuudio.ee