Jõusaali koolitus alustajale

Tartu linn, Tartu maakond

Spordiklubi M&M Strength treeningsaal, Ilmatsalu 3f

Toimub tunni aja pikkune jõusaali baaskoolitus alustajatele. Oodatud on nii harrastajad kui ka inimesed, kellel varasem kokkupuude jõusaaliga puudub. Eesmärgiks on elanikkonna kehalise oskuse suurendamine. Esimesed 15 minutit on teoreetiline osa, kus räägitakse ala müütidest, kasulikkusest ja treeningu üldpõhimõtetest, seejärel järgneb 45 minutit praktilist osa, kus keskendutakse baasharjutustele.

Kontaktisik: Mihkel Ruut, 58371880, info@mmstrength.ee

Toetab SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus.

Osalejate arv: 1

Osalemine tasuta!
Toetab SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus.