Hooldaja eneseabi ABC
21.10.2026 17:30 - 19:00
Tartu linn, Tartu maakond
Kopli 1, Tartu (VOCO)
Hooldades teisi on lihtne jätta enda vajadused tagaplaanile. Kuidas märgata oma sisemisi ja väliseid ressursse, ennetada ülekoormust ning leida igapäevaseid viise enda hoidmiseks. Räägime abi küsimisest ja taastumisest ning sellest, kuidas hooldaja rollis ka endale aega leida.
Tule täiskasvanute õppija nädalal (TÕN) tutvuma meie uue koolitusega, millest osakese selle lühiloenguna pakume!