Anti Kidron edastab oma äärmiselt kasulikus raamatus „Kuidas ärksalt õppida” nõuandeid, mida peame esmapilgul nii elementaarseks, et kehitame õlgu laadis „ma ju tean seda”. Aga kas me neid ka kasutame? Igal juhul tasub alltoodu eksamieelsel ajal läbi lugeda ja neid tähelepanekuid tõepoolest ka järgida.

Raamat võtab selgelt ja arusaadavalt kokku kogu õppimist puudutava temaatika, viimane aeg see koduriiulist üles otsida või raamatukogust laenutada.

Need soovitused ja põhimõtted lubavad kiiresti oma vaimseid võimeid mobiliseerida ja stressi ülekuhjumist vältida.

• Hangi eksamiprogramm või -küsimustik võimalikult vara, soovitavalt juba kursuse algul – see lubab sul juba ainet õppides keskenduda peamisele, vältides valgeid laike.

• Jaota eksamieelsed päevad materjali kordamisele, uue läbivõtmisele, nõrkade kohtade avastamisele ja „tagala kindlustamisele” – kõigest arusaamisele ning hädavajaliku mäletamisele. Viimase päeva võiks aga ootamatuste tarvis vabaks jätta.

• Söö eksami eel kergelt seeditavaid toite (putru, suppi, puu- ja köögivilja) ning joo mahlu. Rasked praed, pitsa, keedetud munad, friikartulid, hamburgerid ja õlu teevad pärast sööki loiuks.

• Kui harrastad tervisesporti, jätka sellega tegelemist mingil määral ka eksamite aegu. See tagab tasakaalu ja hoiab toonuse tasemel.

• Korraliku une tagamiseks väldi tund või kaks enne magamaminemist kõike erutavat.

• Vahetult eksami eel pole mõtet midagi uut enam põhjalikult juurde õppida.

• Ära unusta eksamiruumi mineku eel WC-s käia.

Allikas: Anti Kidron „Kuidas ärksalt õppida”, kirjastus Mondo

Refereeris Agne Narusk