Jooga Vändras

KOHTUME NELJAPÄEVAL!

Otsime kehades pingeid-jäikust ja loome sinna rohkem lõdvestatust- kergust, leiame loidust-nõrkust ning asendame selle pingutusega, loome suuremat tasakaalu ja rahulolu läbi kerge liikumise. Põhiküsimus minu trennides on — miks? Oluline on, et saaksid aru miks ja mida oleks vaja teha ja mis tulemuse see annab?

PS! Kui on huvigrupp siis minu poolt võimalik algatada ka lihastreeningud

Kohtume neljapäeval, 2.oktoobril Vändra raamatukogu kaminasaalis, kell 18.15