Vaagnapõhi — teooriast praktikasse

Töötoas tutvustab füsioterapeut Kadri Kruusmägi naiste vaagnapõhja eripärasid, enimlevinud kaebuseid ja võimalusi vaagnapõhjalihaste treenimiseks.

Samuti tuleb juttu, millal pöörduda füsioterapeudi poole ning milline näeb välja vaagnapõhjalihaste seisundi hindamine ja ravi kliinikus.

Praktilises osas saab teha kaasa vaagnapõhjalihaste harjutusi ning kohapeal on tutvumiseks ka erinevad abivahendid.

Osalustasu: 15€ kuulub tasumisele registreerudes kodulehe kaudu.

Registreeri www.kehatunnetus.ee/tunniplaan

Kehatunnetuse stuudio asub aadressil Akadeemia 7, Pärnu. Treeningsaali leiad 2. korrusel, ruumis 213. Maja sissepääs on Tallinna Väravate pool sisehoovis.