Tasuta jõusaalitreening 55+ pärnumaalastele

9.oktoobril 2025 kell 19.00 toimub Tervise Paradiisi jõusaalis (Side 14, Pärnu) tasuta avatud jõusaalitreening, kuhu on oodatud kõik 55+ huvilised.

Tule ja saa osa lõbusast ning jõukohasest treeningust, mis aitab hoida keha liikuvana ja tuju rõõmsana. See on mõeldud kõigile, sõltumata varasemast kogemusest.
Treening on tasuta, kuid vajalik on eelregistreerumine. Registreeruda saab kuni 7. oktoobrini.

Miks tulla?

– Jõutreening on vanemas eas eriti oluline, sest see aitab pidurdada vanusega kaasnevat lihasmassi kadu ning seda isegi suurendada. Tugevamad lihased parandavad tasakaalu ja vähendavad kukkumisriski, aidates säilitada liikuvust ja iseseisvust.
– Treener Jaana Junson juhendab harjutusi ja aitab leida igaühele sobiva tempo.
– Sul on võimalus suhelda uute inimestega ja koos aktiivselt aega veeta.

Võta kaasa vesi ja kanna mugavaid riideid ning jalanõusid, mis sobivad liikumiseks.

Registreerumine

Registreeruda saab kuni 7. oktoobrini. Registreeru mugavalt Fientas https://fienta.com/…/tasuta-jousaalitreening-55…
või helista  517 0312.