Grupitreening jõusaalis algajatele

Kas oled mõelnud jõusaaliga alustada, aga ei tea, kust pihta hakata? Nüüd on ideaalne võimalus tulla proovima!

TÕN nädala raames kutsume naisi ja mehi tasuta algajate jõusaalitreeningule. Treeningu eesmärk on kujundada püsivat liikumisharjumust, suurendada baasjõudu ning pakkuda turvalist ja tervist toetavat liikumiskogemust. Sama oluline on ka mõnus koosliikumise ja kogukonna tunne.

Eelnev jõusaalikogemus ei ole vajalik.

Treener: Mirjam Laulik

Osalemine on tasuta, kuid vajalik on etteregistreerimine. Tule ja avasta, kui lihtne ja motiveeriv võib olla esimene samm jõusaalis!

Osalejate arv: 10

Registreerumine: https://www.sakuvallakalender.ee/kalender/grupitreening-jousaalis/